中国成人血脂异常患病率40% 冠心病死亡率每10年增加30%

1【博闻社】国家心血管病中心10月24日在京发布《中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)》,据测算,2012年我国血脂异常患者约4.3亿人,成年人有四成血脂异常,冠心病死亡率以每10年30%的增幅上升,专家建议,20至40岁成年人至少每5年测量1次血脂;40岁以上男性和绝经期后女性建议每年检测血脂。

 

血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯(TG)和类脂如磷脂等的总称。胆固醇是类似油脂的物质,当血液中低密度脂蛋白胆固醇超标时,低密度脂蛋白胆固醇就会穿过血管内皮进入血管壁内沉积下来,逐渐形成动脉粥样硬化斑块,其中不稳定的斑块随时会破裂、脱落,形成栓子造成动脉阻塞,引发脑中风和心肌梗死,因此低密度脂蛋白胆固醇又被称为“坏胆固醇”。据统计,目前我国成人血脂异常患病率40.40%,比较2002年患病率水平大幅增加,其中高胆固醇血症患病率4.9%,高甘油三酯血症的患病率13.1%,低高密度脂蛋白胆固醇血症的患病率33.9%。

为此,此次发布的新版指南建议公众每日摄入胆固醇小于300毫克,高甘油三酯血症者应尽可能减少每日摄入脂肪总量,每日烹调油应少于30克。已有动脉粥样硬化心血管病或其他高危人群,每天摄入脂肪不应超过每日总能量的20%至30%。脂肪摄入应优先选择富含多不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼、鱼油、植物油等。20至40岁成年人至少每5年测量1次血脂;40岁以上男性和绝经期后女性建议每年检测血脂。

血脂异常与心血管病发病增加关系密切。心血管病已成为我国城乡居民第一位死亡原因,严重消耗医疗和社会资源,给家庭和社会造成沉重的疾病负担。血脂异常(主要是高胆固醇血症)是心血管病的主要危险因素。国内外研究和临床实践证明,预防和控制血脂异常,降低人群胆固醇水平,可明显减少心肌梗死、缺血性卒中事件和心血管死亡,显著改善心血管病患者的生活质量并有效降低疾病负担。

采取健康生活方式是防治血脂异常和动脉粥样硬化性血管疾病的基本策略。指南提出良好的生活方式包括坚持心脏健康饮食、规律运动、远离烟草和保持理想体重,建议血脂正常者每日饮食应包含25至40克以谷类、薯类为主的膳食纤维,摄入胆固醇应小于300mg。

新华社/北京晨报

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